健康瘦身:第一週成果

過了一週,經歷了回台中老爸請家族吃春酒的考驗,終於到了秤體重的時間了

還沒站上去之前,心理覺得應該瘦了不少,因為褲頭從緊繃到要爆邊緣變成有點緊又不會太緊.
站上去一秤,104.9KG.比上星期瘦了2.6KG.真是有成就感.
控制適當飲食成分與適度運動,雙管齊下.不僅沒饑餓感,而且精神與心情的不錯ㄡ.
第一星期大成功,為自己好好喝采一番.